دکتر محمدحسین دلشاد

صفحه اصلی » مقالات » آرنج تنیس بازان

آرنج تنیس بازان

بیماری آرنج تنیس بازان هنگامی ایجاد می‌شود که بیمار در قسمت خارجی آرنج خود درد را تجربه می‌کند. در واقع علت ایجاد این درد استفاده شدید و بیش از حد از عضلات و تاندون‌های ساعد نزدیک مفصل آرنج است.

برعکس نامی که این بیماری دارد، تنها افرادی که بازی تنیس انجام می‌دهند دچار این بیماری نمی‌شوند. در حقیقت ورزش تنیس تنها در ۵ درصد از موارد موجب بروز این بیماری می‌شود.

در واقع پس از انجام هر نوع حرکتی که تکراری باشد، مانند نقاشی کردن ساختما یا استفاده از ابزاری مانند پیچ گوشتی، این بیماری ممکن است اتفاق بیفتد. این بیماری بر اثر نوعی التهاب به وجود می‌آید.

نحوه تشخیص بیماری آرنج تنیس بازان توسط پزشک چگونه است؟

سن شایع این بیماری بین ۳۰ تا ۵۰ سال است. پزشک جهت تشخیص آن نیاز به شرح کامل از سوی بیماران دارد و برخی معاینات خاصی را انجام می‌دهد که به تشخیص بیماری کمک خواهد کرد. اگر نیاز به تصویربرداری جهت تشخیص باشد، از MRI کمک گرفته می‌شود.

درمان بیماران مبتلا به تنیس البو

۹۵ درصد از بیماران بدون نیاز به انجام عمل جراحی بهبود پیدا می‌کنند. در واقع بیمار با استراحت کردن، استفاده از داروهای ضد التهابی و مسکن‌ها بهبود پیدا می‌کند. اگر پس از ۶ تا ۱۲ ماه همچنان بیمار علائم داشته باشد، در این مواقع نیاز به یک ترمیم جراحی خواهد بود. تزریق کورتون یکی از درمان‌هایی است که می‌توان برای بیماران مبتلا به تنیس البو به کار برد. در واقع با وارد کردن یک سوزن باریک روی تاندون و زیر تاندون انجام می‌گیرد. سپس دارویی مانند کورتون یا بی حسی موضعی با استفاده از سونوگرافی یا بدون استفاده از آن تزریق می‌شود. آقای دکتر محمد حسین دلشاد، فوق تخصص درد جهت درمان بیمار خود با استفاده از سونوگرافی تزریق را انجام دادند. خوشبختانه بیمار طی دو سه روز بهبودی کامل پیدا کرد و درد کامل برطرف شد. پس از ویزیت مجدد ایشان، بعد از یک ماه نیز، دردها تا ۹۵% کاهش پیدا کرده بودند.

درمان‌های غیر جراحی

به‌طور کلی درمان‌های غیر جراحی به شرح زیر است:

استراحت

اولین قدمی که جهت بهبودی خود باید در نظر داشته باشید، استراحت دادن به دست در چندین هفته است. ممکن است پزشک استفاده از بریس را به شما پیشنهاد دهد تا عضلات آسیب‌دیده بی‌حرکت بمانند.

یخ

استفاده از بسته یخ یا کمپرس آب سرد روی آرنج می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند. داروی ضد التهاب غیر استروئیدی داروهای بدون نسخه مانند آسپرین، ایبوپروفن در کاهش درد و تورم موثر است.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست تمرینات مختلفی را جهت تقویت عضلات دست در نظر می‌گیرد که منجر به بهبودی می‌شود. این تمرینات می‌تواند شامل تمرینات بازو، ماساژ با یخ و تکنیک‌های تحریک عضلانی باشد.

اولتراسوند تراپی

در این روش پروب اولتراسوند روی دردناک‌ترین ناحیه آرنج قرار می‌گیرد. تشخیص محل دردناک با پزشک فوق تخصص درد است. در این روش طی مدت مشخصی امواج صوتی با فرکانس بالا در بافت مورد نظر ساطع می‌شود. این نوع راهکار می‌تواند به کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی کمک کند.

تزریق استروئید

طی این روش درمانی همانطور که گفته شد تزریق جهت کاهش التهاب و بی‌دردی بیمار انجام می‌گیرد.

شاک ویو یا شوک درمانی

در این روش امواج صوتی را به آرنج منتقل می‌کنند تا روند بهبودی در بیمار ایجاد شود. گاهی ممکن است پزشک این روش درمانی را برای بیمار در نظر بگیرد.

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت

این نوع درمان از دیگر موارد اثربخش به نظر می‌رسد، که بسته به شرایط بیمار به‌عنوان یکی از گزینه‌های درمانی موثر در نظر گرفته می‌شود.

آرنج تنیس بازان چه علائمی دارد؟

بیماران مبتلا به این بیماری ممکن است علائمی همچون موارد زیر را تجربه کنند:
  • احساس درد آرنج ابتدا خفیف است؛ اما، به‌تدریج بدتر می‌شود.
  • درد از خارج آرنج به‌سمت پایین و تا مچ دست گسترش پیدا می‌کند.
  • توانایی در نگه‌داشتن هر وسیله‌ای کاهش پیدا می‌کند.
  • درد هنگام دست دادن یا فشار دادن هر وسیله‌ای بیشتر می‌شود.
  • هنگام بلند کردن هر وسیله یا استفاده از ابزار درد افزایش پیدا می‌کند.

چگونه می‌توان از بیماری آرنج تنیس بازان جلوگیری کرد؟

با رعایت به چندین نکته می‌توان از ایجاد این بیماری تا حد زیادی جلوگیری کرد:
  • اطمینان داشته باشید هنگام ورزش یا حین کار کردن از تجهیزات مناسبی استفاده می‌کنید.
  • تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری را انجام دهید.
  • اگر فعالیت شدیدی انجام داده‌اید که آرنج تحت فشار و استفاده مکرر بوده، بهتر است پس از اتمام کار از کمپرس یخ در این ناحیه استفاده کنید.
  • اگر خم و راست کردن دست برای شما سخت است، مدتی را به دست خود استراحت دهید.
اگر به این موارد توجه داشته باشید و از فشار آوردن به تاندون‌های آرنج جلوگیری شود، شانس ابتلا به آرنج تنیس بازان کاهش خواهد یافت.

اشتراک در شبکه‌های اجتماعی

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اطلاعات تماس

تماس با ما

البرز، کرج، خیابان ۴۵ متری گلشهر، ارغوان غربی

با ما در ارتباط باشید

دکتر محمدحسین دلشاد

متخصص بیهوشی، فلوشیپ درد، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز

منو سایت