درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی؛ درمان روتاتور کاف
درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی با توجه به شرایط شما، یکی از راهکارهای درمانی فوق تخصص درد برای افرادی است که دچار شانه یخ زده شدهاند.
پارگی تاندون شانه یا اصطلاحا پارگی روتاتور کاف شانه حرکت بازو و شانه را دشوار میکند. ممکن است احساس درد در شانه یا احساس ضعف در بازو داشته باشید.
این بیماری شایع است و در افراد مسن بیشتر مشاهده میشود. رعایت مواردی مانند استراحت دادن به دست، مصرف داروهای مسکن و فیزیوتراپی میتواند بسیار کمککننده باشند.
گاهی بیماران به دلیل درد ناشی از پارگی تاندون دچار عوارض دیگری از جمله شانه یخ زده میشوند.
در این مواقع برای درمان چنین مشکلی باید به متخصص درد مراجعه کنید تا به روش غیر جراحی و موثر شما را درمان کنند.
منظور از پارگی تاندون شانه چیست؟
روتاتور کاف شانه گروهی از عضلات و تاندونهایی است که در شانه قرار دارد. در واقع این بافتها کمک میکند تا دستان خود را تکان دهید.
روتاتور کاف قسمت توپی بالای استخوان دست را در تیغه شانه نگه میدارد. حال پارگی روتاتور کاف میتواند باعث ایجاد درد در شانه شود و هنگام شب شدت درد افزایش خواهد یافت.
بیشتر در افرادی مشاهده میشود که به واسطه شغلی که دارند، در اغلب مواقع باید دستان خود را بالای سر ببرند و فعالیت داشته باشند.
این عارضه زمانی رخ میدهد که تاندونها از استخوان بازو فاصله بگیرند. چنین شرایطی میتواند به دلیل وارد شدن آسیب به شانه یا فعالیت بیش از اندازه شانه و دست باشد.
آشنایی با انواع پارگی تاندون شانه
پارگی جزئی
نوع جزئی یا خفیف به این صورت است که تاندون هنوز تا حدودی به استخوان بازو چسبیده است.
پارگی کامل
در پارگی کامل، تاندون بهطور کامل از استخوان جدا میشود.
علت پارگی تاندون شانه چیست؟
تصادفاتی مانند زمین خوردن میتواند منجر به شکستگی استخوان ترقوه یا دررفتگی شانه شود که در نهایت پارگی روتاتور کاف را به همراه دارد.
در حالت کلی پارگی تاندون به دنبال افزایش سن رخ میدهد. افراد بالای ۴۰ سال بیشتر در معرض این آسیب قرار دارند. درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی میتواند بسیار کمککننده باشد.
از دلایل پارگی روتاتور کاف میتوان به چنین مواردی اشاره کرد:
خارهای استخوانی
رشد استخوانی میتواند در بالای استخوان شانه ایجاد شود. هنگامی که دست خود را بلند میکنید، خار استخوان روی تاندون ساییده میشود.
این برخورد شانه باعث ایجاد اصطکاک بین استخوان و تاندون میشود، در نهایت میتواند پارگی جزئی یا کامل را به همراه داشته باشد.
کاهش جریان خون
با افزایش سن جریان خون به روتاتور کاف کاهش مییابد. ماهیچهها و تاندونها برای ترمیم نیاز به منبع خون کافی دارند. اگر خون کافی به تاندونها نرسد، در نهایت ممکن است دچار این مشکل شوید.
فعالیت بیش از حد
حرکت مکرر شانه در حین ورزش و کار میتواند به عضلات و تاندونها فشار وارد کند و در نهایت باعث پارگی خواهد شد.
عوامل خطر ساز
امکان ایجاد این عارضه در هر فردی وجود دارد. با این حال چنین مواردی احتمال افزایش این بیماری را افزایش میدهد:
- سابقه خانوادگی
- حالت بدنی نامناسب
- مصرف سیگار
- افراد ۴۰ سال و بیشتر
همچنین افرادی که مشاغل خاصی دارند نیز بیش از سایر افراد در معرض خطر هستند:
- مکانیکها
- نجاران
- نقاشهای ساختمان
در مواردی هم ممکن است که درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی نتیجهبخش نباشد.
پارگی تاندون روتاتور کاف چه علائمی ایجاد میکند؟
- پارگیهای ناگهانی که ناشی از تصادفات رخ میدهد باعث ایجاد علائمی مانند درد شدید و ضعف در بازو میشود.
- پارگی تاندون ممکن است درد خفیفی داشته باشد که با مسکنهای بدون نسخه بهبود پیدا میکند.
اما، با گذشت زمان درد بدتر میشود و مسکنها کارساز نیست. ممکن است همه افراد درد نداشته باشند؛ اما دچار سطوح مختلفی از ضعف بازو و شانه باشند.
از علائم این عارضه میتوان به چنین مواردی اشاره کرد:
- سخت شدن بالا بردن دست و همچنین احساس درد
- ایجاد صدا یا حساسیت هنگام بالا بردن دست
- درد شانه و بدتر شدن درد هنگام شب یا استراحت
- ضعف شانه و نیاز به تلاش برای بلند کردن وسیله
نحوه تشخیص پارگی تاندون چگونه است؟
زمانی که به دکتر محمد حسین دلشاد مراجعه میکنید با توجه به علائمی که دارید، معاینات فیزیکی را برای شما انجام میدهد تا شانه از نظر حساسیت، دامنه حرکتی و قدرت بازو بررسی شود.
برای تایید تشخیص نیاز به چنین روشهای تشخیصی است:
- عکسبرداری با اشعه ایکس برای تشخیص آرتروز یا خارهای استخوانی
- ام آر آی یا سونوگرافی برای مشاهده پارگی تاندون
با این موارد مشخص میشود که آیا درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی انجام میشود یا خیر.
پارگی تاندون شانه چه عوارضی دارد؟
در صورتی که برای درمان اقدام نکنید، بیماری بدتر میشود. پارگی کامل باعث عدم توانایی در حرکت دادن دستان خواهد شد.
در نهایت در صورتی که اقدامات درمانی بهموقع صورت نگیرد، باعث ایجاد درد مزمن و عدم توانایی در حرکت دادن دست میشود.
درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی
معمولا پارگیهای ایجاد شده خودبهخود بهبود پیدا نمیکند؛ اما درمان غیرجراحی و تقویت عضلات شانه درد را تسکین میدهد و همچنین عملکرد آنها را نیز بهبود میبخشد.
درمانهای غیر جراحی موثر میتواند شامل موارد زیر باشد:
- به دست خود استراحت دهید طوری که باید از فعالیتهایی که منجر به آسیب و درد بیشتر میشود، خودداری کنید.
- پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را برای به کاهش درد و تورم تجویز میکند.
- برخی از بیماران بسته به شرایطی که دارند، نیاز به تزریق داروهای استروئیدی برای کاهش درد و تورم خواهند داشت.
- در نهایت تمرینات تقویتی و کششی از طریق فیزیوتراپی توصیه میشود.
پزشک سعی بر این دارد که بیمار به روش درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی بهبود پیدا کند، در صورتی که هیچ یک از این روشهای ذکر شده موثر عمل نکرد، در نهایت عمل جراحی را پیشنهاد میدهد.