بررسی علمی آرتروز گردن، دیسک گردن، عدم تعادل و درمانهای موثر
گردن درد و سرگیجه اغلب به دلیل اختلالات مهرههای گردنی، آرتروز گردن، دیسک گردن یا سفتی عضلات ایجاد میشود. این حالت که به آن سرگیجه گردنی (Cervicogenic Dizziness یا Cervical Vertigo) گفته میشود، معمولا با درمان صحیح گردن قابل بهبود است. پرسشهایی مانند:- گردن درد و سرگیجه
- آیا آرتروز گردن باعث سرگیجه میشود؟
- دیسک گردن و سرگیجه
سرگیجه گردنی چیست؟
سرگیجه گردنی نوعی سرگیجه است که به علت اختلال در ساختارهای گردن ایجاد میشود، نه گوش داخلی. گردن دارای گیرندههای عصبی بسیار مهمی است که اطلاعات موقعیت سر را به مغز ارسال میکنند.وقتی این سیستم دچار مشکل شود، مغز اطلاعات اشتباه دریافت میکند و نتیجه آن چنین مواردی خواهد شد:- سرگیجه
- عدم تعادل
- سبکی سر
- تاری دید موقت
مکانیسم علمی گردن درد و سرگیجه
ارتباط گردن و تعادل از طریق سه سیستم برقرار است:- سیستم بینایی
- گوش داخلی
- گیرندههای عمقی گردن (Proprioception)
آرتروز گردن و سرگیجه
آرتروز گردن یکی از شایعترین علل گردن درد مزمن و سرگیجه است.آیا آرتروز گردن باعث سرگیجه میشود؟
بله. آرتروز گردن میتواند باعث:- فشار روی اعصاب
- کاهش دامنه حرکتی گردن
- اختلال در پیامهای تعادلی
- گاهی کاهش جریان خون شریان مهرهای
- سرگیجه هنگام چرخاندن سر
- درد پشت سر
- سفتی گردن صبحگاهی
- سردرد
دیسک گردن و سرگیجه
دیسک گردن زمانی رخ میدهد که دیسک بین مهرهای بیرون زدگی پیدا کند و در نهایت باعث ایجاد گردن درد و سرگیجه میشود.بیشتر بخوانید: ورزشهای مضر برای دیسک گردندیسک گردن چگونه باعث سرگیجه و عدم تعادل میشود؟
- فشار روی ریشههای عصبی
- اختلال در سیگنالهای تعادل
- اسپاسم شدید عضلات گردن
- سرگیجه
- عدم تعادل
- درد گردن و شانه
- گزگز دستها
- سردرد
دیسک گردن و عدم تعادل
بسیاری از بیماران میگویند احساس میکنم زمین زیر پایم ثابت نیست. این حالت میتواند ناشی از:- اختلال پیامهای عصبی گردن
- کاهش هماهنگی سر و بدن
سفتی گردن و سرگیجه
سفتی و اسپاسم عضلات گردن یکی از دلایل شایع و اغلب نادیده گرفته شده است.چرا سفتی گردن باعث سرگیجه میشود؟
- کاهش خونرسانی موضعی
- ارسال پیامهای عصبی نادرست
- محدودیت حرکت گردن
- استرس
- نشستن طولانی با موبایل
- خواب نامناسب
- کار با لپ تاپ
درد پشت سر، گردن و سرگیجه
درد پشت سر معمولا از عضلات و اعصاب گردن منشا میگیرد.بیشتر بخوانید: دیستونی گردندرد پشت سر و گردن همراه با سرگیجه نشانه چیست؟
- آرتروز گردن
- اسپاسم عضلات زیرجمجمهای
- سردرد تنشی یا گردنی
سردرد، سرگیجه و درد گردن همزمان
علت سرگیجه و سردرد و درد گردن چیست؟
این ترکیب معمولا نشان دهنده:- سردردهای گردنی
- اسپاسم مزمن عضلات
- دیسک یا آرتروز گردن
- گردن درد مزمن و سرگیجه
- سرگیجه مداوم
- اضطراب
- اختلال کیفیت زندگی
درمان سرگیجه گردنی
درمان تخصصی (موثرترین روش)
فیزیوتراپی تخصصی گردن
- تمرینات اصلاحی
- آزادسازی عضلات
- تمرینات تعادلی
- اصلاح پوسچر
درمان دارویی (کوتاه مدت)
- شل کننده عضلانی
- مسکنها (نه درمان قطعی)
درمان خانگی سرگیجه گردنی
درمان خانگی فقط در موارد خفیف موثر است:- اصلاح وضعیت نشستن
- کاهش استفاده از موبایل
- کمپرس گرم
- تمرینات کششی ملایم
- بالش مناسب گردن اگر سرگیجه شدید یا پیشرونده است، درمان خانگی کافی نیست.
گردن درد و سرگیجه؛ چرا اینقدر شایع است؟
بسیاری از افراد به دلیل:- استرس
- کم خوابی
- وضعیت بد بدن
- اضطراب
چه زمانی سرگیجه ناشی از گردن درد خطرناک است؟
در صورت وجود:- ضعف دست یا پا
- اختلال تکلم
- دوبینی
- بیحسی شدید
- سردرد ناگهانی و شدید
سوالات متداول
گردن درد و سرگیجه نشانه چیست؟
اغلب نشانه اختلالات گردنی مثل آرتروز، دیسک یا اسپاسم عضلانی است.
آیا آرتروز گردن باعث سرگیجه میشود؟
بله، یکی از علل شایع سرگیجه گردنی است.
دیسک گردن چگونه باعث سرگیجه و عدم تعادل میشود؟
با فشار روی اعصاب و اختلال در سیستم تعادل گردن.
سرگیجه گردنی چیست و چه علائمی دارد؟
سرگیجهای ناشی از گردن همراه با عدم تعادل، درد گردن و سردرد.
درد پشت سر و گردن همراه با سرگیجه نشانه چیست؟
معمولا سردرد یا سرگیجه گردنی.
سفتی گردن و سرگیجه چه ارتباطی دارند؟
اسپاسم عضلات باعث ارسال پیامهای نادرست تعادلی میشود.
علت سرگیجه، سردرد و درد گردن به صورت همزمان چیست؟
اغلب مشکلات مزمن گردن و وضعیت بد بدن.
درمان سرگیجه گردنی چیست و چقدر طول میکشد؟
با فیزیوتراپی تخصصی معمولا طی چند هفته بهبود مییابد.
آیا دیسک گردن میتواند باعث عدم تعادل شود؟
بله، کاملا ممکن است.
چه زمانی سرگیجه ناشی از گردن درد خطرناک است؟
در صورت همراهی با علائم عصبی جدی.
