علت سردردهای همیشگی چیست
قطعا همه افراد برای یک بار هم که شده سردرد را تجربه کرده‌اند. اما علت سردردهای همیشگی چیست؟ در اغلب مواقع سردرد مشکلی جدی نیست و پس از مدت کوتاهی بهبود پیدا می‌کند.
اما، برخی سردردهای همیشگی را تجربه می‌کنند. به این نوع از سردردها که به‌صورت همیشگی احساس می‌شود، سردرد مزمن می‌گویند.
منظور از مزمن این است که سردرد چندین بار در روز احساس می‌شود و به مدت طولانی باقی می‌ماند.
سردرد همیشگی یا مزمن چه علائمی دارد؟
زمانی به سردرد «مزمن» گفته می‌شود که بیش از ۱۵ در روز در ماه ایجاد شود و بیش از سه ماه این وضعیت ادامه داشته باشد. سردردهای مزمن روزانه به‌صورت کوتاه مدت و طولانی مدت وجود دارد.
سردردهای طولانی مدت بیش از ۴ ساعت ادامه دارد که شامل موارد زیر است:
- میگرن مزمن
- سردرد مزمن از نوع تنشی
- سردرد مداوم روزانه جدید
- همی کرانیا پیوسته
بیشتر بخوانید: انواع سردرد و تفاوت آنها با یکدیگر
میگرن مزمن
این نوع معمولا در افرادی با سابقه «میگرن اپیزودیک» رخ می‌دهد. میگرن‌های مزمن به این صورت هستند:
- در یک طرف یا دو طرف سر، درد دارید.
- احساس نبض در دو طرف سر دارید.
- باعث درد متوسط تا شدید می‌شود.
و حداقل یکی از این موارد وجود دارد:
- حالت تهوع، استفراغ یا هر دو
- حساسیت به نور و صدا
سردرد مزمن از نوع تنشی
این نوع سردرد چنین علائمی را در بیمار ایجاد می‌کند:
- هر دو طرف سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
- باعث درد خفیف تا متوسط می‌شود.
- درد که احساس فشار یا سفتی دارد؛ اما، ضربان ندارد.
سردرد مداوم روزانه جدی
نوع مداوم روزانه جدید به‌طور ناگهانی و معمولا در افرادی که سابقه ندارند، ایجاد می‌شود. اغلب طی سه روز از اولین سردرد این علائم ثابت می‌شوند:
- اغلب هر دو طرف سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
- دردی مانند فشار دادن یا سفت شدن وجود دارد؛ اما، نبض ندارد.
- درد خفیف تا متوسط ایجاد می‌کند.
- ممکن است این نوع سردرد دارای ویژگی‌های میگرن مزمن یا سردرد مزمن تنشی باشد.
همی کرانیا پیوسته
این نوع از سردرد چنین علائمی را ایجاد می‌کند:
- فقط یک طرف سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
- روزانه و بدون وقفه ادامه دارد.
- درد متوسط تا شدید در این دسته از افراد احساس می‌شود.
- به مسکن تجویزی ایندومتاسین واکنش نشان می‌دهید.
- گاهی با بروز علائمی مانند میگرن شدید می‌شود.
علاوه بر این مواردی که برای شما ذکر کردیم، این نوع سردرد حداقل با یکی از این موارد همراه است:
- قرمزی چشم در قسمت آسیب‌دیده
- آبریزش بینی
- افتادگی پلک یا کوچک شدن مردمک چشم
- احساس بی‌قراری
مواقعی که باید به دلیل سردرد همیشگی به پزشک مراجعه کنید
سردرد عارضه بسیار شایعی است و معمولا نیاز به مراقبت‌های پزشکی نخواهد داشت. با این حال در این موقع باید مشکل خود را با پزشک در میان بگذارید:
- معمولا طی دو هفته یا بیشتر سردرد مزمن را تجربه کرده‌اید.
- در اغلب روزها برای تسکین سردرد خود مسکن مصرف می‌کنید.
- برای تسکین سردرد بیش از دوزی که برای شما در نظر گرفته شده است، به مصرف دارو نیاز دارید.
- الگوی سردرد تغییر می‌کند یا سردرد شما بدتر می‌شود.
- درد منجر به ناتوانی شما شده است.
برای اطلاعات بیشتر مقاله با چند روش خانگی سردرد خود را درمان کنید را مطالعه کنید.
در این مواقع باید به دنبال درمان اورژانسی برای درمان سردرد باشید:
- ناگهانی و شدید است.
- همراه با تب، سفتی گردن، ضعف، بی حسی، گیجی، دوبینی یا مشکل در صحبت کردن به دنبال آسیب سر ایجاد می‌شود.
- با وجود استراحت کردن و مصرف داروهای مسکن سردرد بدتر می‌شود.
علت ایجاد سردردهای همیشگی چیست؟
دلایل بسیاری از سردردهای مزمن همیشگی مشخص نیست. سردردهای مزمن روزانه اولیه زمینه مشخصی ندارند. شرایطی که ممکن است باعث سردردهای مزمن غیر اولیه روزانه شوند به شرح زیر است:
- التهاب یا سایر مشکلات عروق خونی داخل و اطراف مغز از جمله سکته مغزی
- عفونت‌هایی مانند مننژیت
- فشار وارد شدن داخل جمجمه
- تومور مغزی
- آسیب تروماتیک مغز
خطر در ایجاد سردرد همیشگی
مواردی که شانس ابتلا به این نوع سردرد را افزایش می‌دهد به شرح زیر است:
- احتمال بیشتر بروز آن در خانم‌ها نسبت به آقایان
- اضطراب
- افسردگی
- اختلالات خواب
- چاقی
- خروپف
- مصرف بیش از حد کافئین
- استفاده بیش از حد داروهای سردرد
عوارض ناشی از سردردهای همیشگی
اگر دچار سردردهای مزمن روزانه هستید، احتمال ابتلا به افسردگی، اضطراب، اختلالات مربوط با خواب، سایر مشکلات روحی و جسمی وجود دارد.
چگونه می‌توان از سردردهای همیشگی جلوگیری کرد؟
گاهی برخی از نکات به جلوگیری از سردردهای مزمن همیشگی جلوگیری می‌کند که این موارد به شرح زیر است:
- از محرک‌هایی که منجر به سردرد می‌شود، خودداری کنید.
- از مصرف بیش از حد مسکن خودداری شود.
- به اندازه کافی بخوابید.
- هیچ یک از وعده غذایی خود را حذف نکنید.
- به‌طور منظم ورزش کنید.
- استرس خود را کاهش دهید.
- مصرف کافئین را کمتر کنید.
چه درمانی برای سردردهای همیشگی وجود دارد؟
درمان بیماری‌های زمینه‌ای در اغلب موارد منجر به تسکین سردردهای همیشگی می‌شود. در صورتی که تسکین سردرد به این روش امکان‌پذیر نباشد، در نهایت راهکارهایی را برای جلوگیری از سردرد در نظر می‌گیرند که بسته به شرایط بیمار متفاوت است.
برای جلوگیری از ایجاد سردرد چنین راهکارهایی ممکن است از سوی پزشک متخصص درد برای بیمار در نظر گرفته شود:
داروهای ضد افسردگی
داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای مانند نورتریپتیلین می‌تواند برای درمان سردردهای مزمن تجویز شود. همچنین مصرف این داروها برای درمان افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب که همراه با سردردهای مزمن هستند، کارساز است.
بتا بلاکر
این دسته از داروها معمولا برای درمان فشار خون مورد استفاده قرار می‌گیرد و همچنین دارویی موثر برای جلوگیری از میگرن اپیزودیک است.
داروهای ضد تشنج
گاهی مصرف داروهای ضد تشنج به جلوگیری از سردردهای میگرنی کمک می‌کند و ممکن است برای درمان سردردهای مزمن روزانه مفید باشد.
NSAID ها
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ناپروکسن سدیم، می‌تواند موثر عمل کند. به خصوص اگر سایر مسکن‌ها بی‌تاثیر باشند. در صورتی که سردرد بسیار شدید باشد، می‌توان از این نوع داروها به‌صورت دوره‌ای استفاده کرد.
سم بوتولینوم
تزریق بوتاکس گزینه خوبی برای افرادی است که مصرف داروهای روزانه برای سردرد آنها موثر نیست. در اغلب موقع برای افرادی که سردردهای میگرنی دارند، تزریق بوتاکس توصیه می‌شود.