علت سردرد پیشانی و راهکارهای درمانی
سردرد پیشانی باعث ایجاد وضعیت آزاردهنده و دردناکی میشود و بیمار به دلیل درد تمرکز کافی ندارد.
خوشبختانه سردرد در ناحیه پیشانی به ندرت ناشی از بیماریهای جدی است و در اغلب مواقع مشکلساز نمیشود.
برای کسب اطلاعات بیشتر از انواع درد در پیشانی، علت و راهکارهای درمانی موثر در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
انواع سردرد پیشانی به همراه علائم
نوع دردی که در پیشانی خود احساس میکنید، به تشخیص علت درد کمک میکند. رایجترین انواع سردرد پیشانی به شرح زیر است:
درد ضرباندار
در این نوع، درد عمیق و ضربانداری را احساس میکنید. اغلب افراد اینگونه گزارش میکنند که انگار وزنهای روی پیشانی آنها قرار دارد.
اگر درمان نشود، درد بهصورت مداوم احساس میشود و ساعتها درد خواهید داشت. چنین دردی در پیشانی ممکن است ناشی از میگرن، تنشی یا سایر مسائل دیگر باشد.
درد شدید
گاهی سردرد پیشانی شدیدی احساس میکنید که طی مدت کوتاهی رخ میدهد؛ اما بسیار شدید است.
یخ زدگی مغز در واقع آن احساسی که هنگام خوردن یا نوشیدنی سرد احساس میکنید، از علت شایع ایجاد آن است.
مشکلات جدیتر از جمله آنوریسم نیز میتواند از علل ایجاد آن باشد، با این حال بسیار نادر است.
درد تیر کشنده
درد تیر کشنده نیز مانند درد ضرباندار بهطور مداوم احساس میشود؛ اما گاهی احساس میکنید درد در ناحیه پیشانی شما کمتر میشود. چنین دردی معمولا به دلیل فشار خون بالا و عفونت رخ میدهد.
علائم دیگری که همراه با سردرد پیشانی تجربه میشود
علاوه بر احساس درد در پیشانی ممکن است علائم دیگری را نیز تجربه کنید. وجود چنین علائمی میتواند سرنخی برای تشخیص از سوی پزشک باشد.
بهطور مثال اگر درد در پیشانی دارید و احساس ضعف و بیحالی میکنید، ممکن است به دلیل کاهش قند خون باشد.
علائم دیگری که گاهی همراه با درد پیشانی احساس میکنید به شرح زیر است:
- گرفتگی بینی
- تب و لرز
- ترشحات بینی
- اسهال
- حالت تهوع
- احساس ضعف همراه با لرز
- احساس بی حالی
- فشار شدید در گوش
- درد در گردن، فک یا پوست سر
- چشم درد
هر علائم دیگری را که همراه با سردرد دارید به پزشک گزارش دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله سردرد سمت چپ سر را مطالعه کنید.
علت سردرد پیشانی چیست؟
احساس درد پیشانی از علائم رایج سرماخوردگی و سردرد است، از دیگر دلایل رایج که باعث ایجاد چنین عارضهای میشود به شرح زیر است:
عفونت
عفونت سینوسی از علل رایج سردرد پیشانی و درد صورت است که به سردرد سینوسی معروف است. معمولا سرماخوردگی و آنفولانزا زمینهساز ایجاد چنین شرایطی است.
التهاب
تورم و التهاب، فشار را در اطراف پیشانی و شقیقهها افزایش میدهد. چنین شرایطی ناشی از بیماری یا افزایش مقدار مایع در بافتهای نرم سر و گردن ایجاد میشود.
سردرد
بسیاری از انواع سردرد از جمله میگرن، سردرد خوشه ای، سردرد تنشی و سردرد لوب فرونتال باعث ایجاد سردرد پیشانی میشود.
تغییرات هورمونی
هورمونها تا حد زیادی بر سلامت ما تاثیر میگذارند و یک تغییر ناگهانی باعث ایجاد علائمی مانند سردرد میشود.
خستگی چشم
مطالعه کردن، استفاده از کامپیوتر یا بازی با گوشی همراه ممکن است منجر به درد در پیشانی شود.
ترک عادتها
اثر برخی از عادتها و ترک آنها در ایجاد سردرد پیشانی نقش دارد. بهطور مثال ترک کافئین، الکل یا مواد دیگر باعث علائم زیادی از جمله درد در ناحیه پیشانی میشود.
مننژیت
یک عفونت جدی از جمله مننژیت در ایجاد سردرد پیشانی نقش دارد. این عفونت در قسمتی که مغز و نخاع را احاطه کرده است، رخ میدهد. این عفونت نوعی بیماری جدی است و نیاز به مراقبتهای فوری پزشکی دارد.
آنوریسم
آنوریسم در مغز نیز باعث ایجاد علائم میشود. برآمدگی ایجاد شده به بافتهای نرم فشار وارد میکند و باعث سردرد مداوم میشود.
سکته
در مواقع نادر، درد ناگهانی و شدید در پیشانی نشانهای از سکته است. سردرد صاعقه ای نیز ممکن است ناشی از سکته باشد.
سردرد پیشانی چگونه درمان میشود؟
درمانی که در نظر گرفته میشود، به علت آن بستگی دارد. از رایجترین گزینههای درمانی میتوان به چنین مواردی اشاره کرد:
داروها
به هیچ وجه خودسرانه دارو برای تسکین درد خود مصرف نکنید. قبل از مصرف هرگونه دارو به پزشک مراجعه کنید تا علت درد ایجاد شده بررسی شود و با توجه به شرایطی که دارید، بهترین داروها برای تسکین درد تجویز شود.
استراحت کردن
استفاده از کمپرس یخ و همچنین قرار گرفتن در محلی بدون نور میتواند برای افراد مبتلا میگرن در تسکین درد موثر باشد. بهطور کلی استراحت کردن برای دیگر دلایل ایجاد سردرد در پیشانی بسیار موثر است.
تزریق بوتاکس
تزریق این دارو برای افرادی که حملات میگرنی را تجربه میکنند، نتایج خوبی را به همراه دارد.
طب سوزنی
در برخی از مواقع افرادی که سردردهای مکرری را تجربه میکنند، این روش درمانی موثر عمل میکند.
ماساژ دادن
ماساژ دادن به آرامش عضلانی که منجر به تنش و سفت شدن عضلات و در نهایت درد شده است کمک میکند.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپیست به بیمار کمک میکند تا هر گونه آسیبی را که منجر به سردرد پیشانی شده است، با حرکاتی رفع کند.
عمل جراحی
در مواقع نادر که درد پیشانی دلایل زمینهای جدی مانند آنوریسم دارد، در نهایت برای بیمار عمل جراحی انجام خواهد شد.
درمان خانگی سردرد پیشانی
برای تسکین سردرد به روش خانگی از کمپرس گرم یا بطری آب گرم در ناحیه دردناک استفاده کنید یا تکهای یخ را به دور حوله بپیچید و روی پیشانی بمالید. علاوه بر این، ماساژ دادن به رفع تنش عضلانی و سردرد کمک میکند.
حمام آب گرم نیز کمک کننده است، در واقع درد عضلانی که میتواند منجر به سردرد تنشی شود را تا حد زیادی کاهش میدهد.
آب کافی بنوشید تا بدن شما هیدراته بماند و از ایجاد سردرد پیشانی و دیگر انواع سردرد جلوگیری شود. همچنین اضافه کردن برخی مواد غذایی حاوی آب مانند هندوانه، خیار و کرفس نیز بسیار کمک کننده است.
چه زمانی باید به متخصص درد برای درمان سردرد در ناحیه پیشانی مراجعه کرد؟
در اغلب مواقع با بهبود مشکل زمینهای، درد در ناحیه پیشانی خودبهخود برطرف میشود؛ اما اگر درد بهصورت مداوم باشد و در انجام فعالیتهای روزانه اختلال ایجاد کند، توصیه ما به شما این است که به فوق تخصص درد برای بررسی و درمان تخصصی مراجعه کنید. برای برطرف کردن برخی از دلایل زمینهای حتما نیاز به مراجعه به پزشک دارید.
سردرد پیشانی و بالای سر
در اغلب موارد بیمارانی که با چنین علائمی از سردرد مراجعه میکنند، به عنوان سردرد تنشی تشخیص داده میشود.
چندین راه از جمله کنترل استرس، نوشیدن آب کافی و حفظ وضعیت بدنی خوب وجود دارد که به شما در جلوگیری از این نوع سردرد کمک میکند. در صورتی که فردی دردهای مداوم یا شدیدی را تجربه میکند، باید برای بررسی و درمان به پزشک مراجعه کند.
برای سردرد به چه پزشکی مراجعه کنیم؟
برای رفع هر مشکلی باید به متخصص آن زمینه مراجعه کنید. به طور مثال اگر دچار دردهای مزمن از جمله سردرد هستید و به روشهای خانگی بهبود پیدا نمیکند، نیاز به مراجعه به متخصص درد دارید.
آیا راهکاری برای پیشگیری از سردرد پیشانی وجود دارد؟
در مرحله اول باید علت سردرد را شناسایی کنید. از تکنیکهای رایج برای پیشگیری میتوان به چنین مواردی اشاره کرد:
تکنیکی برای آرامش
سردردهای تنشی و استرسی را با تکنیکهایی مانند تنفس عمیق، یوگا و ماساژ درمان کنید.
تغذیه مکرر و منظم
کاهش قند خون و سردردهای ناشی از گرسنگی در ایجاد سردرد پیشانی نقش دارد. باید الگوی غذایی منظم با وعدههای غذایی سالم داشته باشید.
خودداری از برخی فعالیتها
باید مواردی از جمله بازیهای کامپیوتری یا مطالعه در نور کم که منجر به سردرد میشود، خودداری کنید تا بتوان از این عارضه جلوگیری کرد.
توجه به فشار خون
سردرد ناشی از فشار خون بسیار دردناک است، با پایین نگه داشتن فشار خون از فشار وارد شدن به مغز و قلب جلوگیری میشود.