سردرد در انواع مختلفی بروز پیدا میکند که یک حالت سردرد سمت چپ سر است. معمولا سردرد رایج است و جای نگرانی ندارد؛ اما اگر درد شدید باشد یا به مرور زمان برطرف نشود، میتواند نشانه یک مشکل جدی باشد که نیاز به بررسی و درمان توسط متخصص درد خواهد داشت.
تاکنون دلایلی شناسایی شدهاند که میتوانند منجر سردرد سمت چپ سر شوند. در ادامه راجع به دلایل احتمالی که میتواند در این نوع سردرد نقش داشته باشد، برای شما توضیح دهیم.
۱. سردرد تنشی
این مورد از شایعترین انواع سردرد است که بسیاری از افراد آن را تجربه کردهاند، در واقع آمارها مبنی بر آن است که حدود ۷۵ درصد از بزرگسالان تحت تاثیر آن قرار گرفتهاند.
با بروز سردرد تنشی شما احساس میکنید یک نواری سفت دور سر شما قرار گرفته است و فشاری را روی سر خود احساس میکنید. این فشار میتواند تنها در یک طرف سر به صورت سردرد سمت چپ سر یا در هر دو طرف سر باشد. برخی از بیماران درد در شانه و گردن خود نیز احساس میکنند.
۲. سردرد میگرنی
میگرن نیز یکی از شایعترین سردردهاست که از هر ۶ نفر، تقریبا ۱ نفر تحت تاثیر این عارضه قرار میگیرد. خانمها بیشتر از آقایان در معرض آن قرار دارند.
شما سردرد میگرنی را بهصورت شدید و ضرباندار احساس میکنید که در اغلب مواقع نیز تنها در یک طرف سر بروز پیدا میکند. معمولا علائم دیگری از جمله حساسیت به نور، صدا، حالت تهوع و استفراغ را نیز تجربه میکنید.
۳. سردرد خوشه ای
این مورد نادر است؛ اما اگر مبتلا به آن شوید درد بسیار شدیدی را تجربه خواهید کرد و همچنین در آقایان بیشتر از خانمها مشاهده میشود. خانمها ممکن است در صورت ابتلا، درد شدیدتری را احساس کنند. سردرد خوشه ای در طی روزها و حتی هفتهها شما را درگیر میکند.
پس از احساس بهبودی ممکن است ماهها یا سالها احساس درد نداشته باشید. معمولا افراد مبتلا به این عارضه درد شدیدی را در یک طرف سر خود احساس میکند و چشم در ناحیه آسیب قرمز و دردناک میشود.
۴. سردرد سینوسی
این نوع به دنبال عفونت در سینوسها و التهاب رخ میدهد. معمولا شدت خفیف تا متوسطی دارد؛ اما گاهی نوع شدید آن در برخی از افراد بروز پیدا میکند. ممکن است این مورد جدیتر باشد و نیاز به معاینه بیشتری داشته باشید.
در صورت بروز سردرد سینوسی احساس فشار در چشم، بینی و گاهی بالای دندان خود خواهید داشت. احساس گرفتگی در بینی از دیگر علائم این عارضه است.
چشم درد، سردرد و گوش درد در برخی در دو طرف سر بروز پیدا میکند؛ اما مواردی نیز بوده است که تنها سردرد سمت چپ سر احساس شده است.
۵. سردرد مزمن
سردرد مزمن میتواند هر نوعی باشد از سردردهای میگرنی گرفته تا تنشی میتواند به صورت مزمن بروز پیدا کند. معمولا بیمار حداقل ۱۵ روز در ماه به مدت ۶ ماه یا بیشتر احساس درد دارد.
بسته به نوع آن، ممکن است درد را بهصورت ضرباندار، درد شدید در یک طرف سر یا بهصورت فشار احساس کنید.
۶. سرویکوژنیک
سردرد سرویکوژنیک زمانی بروز پیدا میکند که مشکلی در ناحیه گردن رخ داده باشد. این آسیب میتواند به دنبال آرتروز، آسیب یا به دلیل حالت بدنی نامناسب ایجاد شود.
یکی از مهمترین علائمی که ناشی از این بیماری احساس میکنید احساس درد در یک طرف سر یا صورت است. در گردن و اطراف چشم نیز برخی مواقع درد احساس میشود.
۷. همی کرانیا
همی کرانیا نیز درد شدیدی ایجاد میکند و معمولا یک طرف سر، سمت چپ یا سمت راست را درگیر میکند. احساس درد مزمن و مداوم از مهمترین علائم این نوع عارضه است. معمولا میزان درد ثابتی دارد؛ اما گاهی اوقات درد افزایش پیدا میکند.
۸. سردرد هیپنیک
این مورد زمانی که خواب هستید رخ میدهد و اغلب هنگام بیدار شدن متوجه درد میشوید که به آن سردرد صبحگاهی نیز گفته میشود. از هر سه فرد مبتلا به این نوع سردرد، یک نفر نوع شدیدی از آن را تجربه میکند.
علاوه بر سردرد سمت چپ سر، گاهی دو طرف سر را نیز درگیر میکند. بهصورت ضرباندار و خفیف احساس میشود؛ اما کاهش میتواند شدید و کوبنده باشد.
۹. درد پس از ضربه
برخی از افراد به دنبال سانحه یا وارد شدن ضربه به سر، سردرد سمت چپ را احساس میکنند. این مورد میتواند سردرد میگرنی باشد که فرد پس از آسیب وارد شدن به سر احساس میکند.
این دسته از افراد معمولا در یک طرف از سر خود احساس درد دارند و اگر فشار زیادی به خود وارد کنند شرایط بدتر میشود.
محرکهای سردرد سمت چپ
عوامل زیادی میتواند محرکی در ایجاد این نوع عارضه باشد که در ادامه نام میبریم تا مراقبت بیشتری از خود کنید:
سبک زندگی
اگر سردردهای مکرری تجربه میکنید، با تغییر سبک زندگی، علائم تا حد زیادی کاهش پیدا میکند. هر یک از این موارد باعث باعث سردرد میشود:
- نوشیدن الکل
- عدم خواب کافی
- استرس
- حذف وعدههای غذایی
- غذاهای فراوری شده یا حاوی رنگ مصنوعی
- بیماریها
- عفونتهای خفیف مانند سرماخوردگی
- کم خونی
- کم آبی بدن
- آلرژی
- مصرف داروهای خاص
شرایط و بیماری جدی:
- کاروتید
- آنوریسم مغزی
- مننژیت
- تومور مغزی
- آنسفالیت
مطالب مرتبط: علت درد سمت راست سر
آیا سردرد در یک طرف سر خطرناک است
سردردی که در یک یا دو طرف سر ایجاد شود شایع است و معمولا دلیل جدی ندارد. گاهی اوقات سردرد سمت چپ سر با وجود چنین مواردی میتواند نشانه مشکلات جدیتر باشد:
- تجربه بدترین درد
- تغییر در شدت یا الگوی سردرد
- باعث بیداری در شب
- سردرد پس از ضربه به سر
- گیجی
- تب
- گرفتگی گردن
- تغییر بینایی
- دو بینی
- افزایش درد هنگام حرکت یا سرفه
- ضعف و بیحسی
- درد و قرمزی در چشم
- از دست دادن هوشیاری
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله علت سردرد و حالت تهوع را مطالعه کنید.
چه روشهایی برای پیشگیری وجود دارد؟
بسیاری از افراد میتوانند سردرد را با مصرف داروهای بدون نسخه و استراحت کنترل کنند. نکاتی که برای پیشگیری از این عارضه وجود دارد به شرح زیر است:
- خودداری از استرس و کنترل آن
- داشتن الگوی خواب منظم و کافی
- اجتناب از محرکها
- داشتن تغذیه سالم
هشدارها و نشانههای خطرناک چه هستند؟
باید به تغییرات ناگهانی در شدت و نوع سردرد توجه داشته باشید، این موارد میتواند اهمیت زیادی داشته باشد. اگر سردرد سمت چپ سر همراه با علائم تهدیدکنندهای مانند گیجی، تاری دید یا تب بالا باشد، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
آیا سردرد سمت چپ خطرناک است؟
سردرد در ناحیه سمت چپ سر میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد، در اغلب مواقع ناشی از دلایل غیر جدی مانند خستگی، استرس یا مشکلات سینوسی ایجاد میشود؛ اما این احتمال وجود دارد که نشانهای از مشکلات جدیتر باشد.
موارد احتمالی که در طول مقاله برای شما توضیح دادهایم و نیاز به بررسی فوری دارد به شرح زیر است:
- سردرد شدید و ناگهانی
- همراه با مشکلات بینایی و شنوایی
- همراه با ضعف یا بی حسی در یک طرف بدون
- تغییر در هوشیاری
- ایجاد تب و سفتی گردن
در این مواقع نیاز فوری به پزشک دارید
با وجود اینکه در اغلب موارد نشانه مشکلی جدی نیست؛ اما در چنین شرایطی نیاز فوری به پزشک دارید:
- سردرد همراه با علائم عصبی از جمله ضعف یا بیحسی در یک طرف بدن، مشکل در گفتار یا بلع، تاری دید، دوبینی یا کاهش ناگهانی بینایی، سرگیجه شدید یا عدم تعادل وجود دارد.
- سردرد ناگهانی و بسیاری شدیدی احساس میشود.
- سردرد همراه با تب و سفتی گردن را تجربه میکنید.
- تغییر در وضعیت رفتار و هوشیاری از جمله گیجی و فراموشی وجود دارد.
- درد را پس از ضربه به سر احساس میکنید.
- به طور مداوم درد را احساس میکنید یا درد شدیدتر میشود.
- الگوهای سردرد قبلی شما تغییر کند یا ویژگیهای جدیدی به آن اضافه شود.
علت تیر کشیدن لحظهای سر سمت چپ
تیر کشیدن لحظهای سر سمت چپ میتواند ناشی از میگرن، سردرد خوشهای، تنش عضلانی، نورالژی (تحریک عصبها) یا مشکلات سینوسی باشد.
عوامل دیگری از جمله استرس، کم آبی یا فشار خون نیز میتواند نقش داشته باشد. اگر درد شدید، مکرر یا با علائمی مثل ضعف یا مشکلات بینایی همراه است، به پزشک مراجعه کنید.
سوالات متداول
آیا سردرد سمت چپ سر همیشه خطرناک است؟
خیر، در اکثر موارد این نوع سردرد به دلایل غیر جدی مانند خستگی یا استرس ایجاد میشود؛ اما اگر شدید باشد یا با علائم نگران کننده همراه باشد، نیاز به بررسی دارد.
چگونه سردرد سمت چپ سر را درمان کنم؟
بسته به علت سردرد، درمانها متفاوت است. استراحت، مصرف مسکنهای بدون نسخه و مشورت با پزشک میتوانند کمک کننده باشند.
چه علائمی نشان دهنده ضرورت مراجعه فوری به پزشک هستند؟
سردرد ناگهانی و شدید، ضعف در یک طرف بدن، تغییرات هوشیاری، تب بالا یا تاری دید از علائم هشدار دهنده هستند.
آیا سردرد سمت چپ سر میتواند ناشی از مشکلات گردن باشد؟
بله، سردردهای سرویکوژنیک ناشی از مشکلات گردن میتوانند در سمت چپ سر احساس شوند.
آیا سبک زندگی میتواند بر سردرد تاثیر بگذارد؟
بله، تغییر در سبک زندگی مانند کاهش استرس، خواب کافی و تغذیه مناسب میتواند سردردها را کاهش دهد.
چه روشهای خانگی برای کاهش سردرد سمت چپ سر موثر هستند؟
- بسته یخ یا حوله گرم روی ناحیه دردناک قرار دهید.
- شقیقهها و گردن را به آرامی ماساژ دهید.
- کم آبی میتواند عامل سردرد باشد، در نتیجه برای جلوگیری بدن خود را هیدراته نگهدارید.
- در محیط آرام و تاریک استراحت کنید.
- مصرف چای یا قهوه در حد کم ممکن است کمک کند.
- استرس را با نفس عمیق و آرام کاهش دهید.
- روغن گیاهی روی شقیقه استفاده کنید.
آیا سردردهای مزمن همیشه به معنای یک مشکل جدی هستند؟
خیر، سردردهای مزمن همیشه به معنای یک مشکل جدی نیستند. اغلب به دلایل شایعی مانند میگرن، تنش عضلانی، استرس، کم خوابی یا سبک زندگی ناسالم ایجاد میشوند.
با این حال، در برخی موارد ممکن است نشانهای از یک مشکل جدیتر مانند فشار خون بالا، مشکلات مغزی یا عفونت باشند.
چه تفاوتی بین سردرد میگرنی و سردرد تنشی وجود دارد؟
میگرنی: درد شدید، ضرباندار، یک طرفه، همراه با تهوع و حساسیت به نور و صدا
تنشی: درد خفیف تا متوسط، فشار یا سفتی، دو طرفه، بدون تهوع یا حساسیت خاص
چه عواملی میتوانند سردرد سمت چپ سر را تحریک کنند؟
- استرس و تنش عضلانی
- کم آبی
- کم خوابی یا خستگی
- میگرن یا سردرد خوشهای
- مشکلات سینوسی
- فشار خون بالا
- تغییرات هورمونی
- مصرف کافئین یا الکل زیاد
- نور شدید یا سر و صدای زیاد
- مشکلات بینایی یا استفاده طولانی از صفحه نمایش
آیا تغذیه میتواند بر سردرد تاثیر داشته باشد؟
بله، تغذیه میتواند در ایجاد سردرد موثر باشد. مصرف زیاد کافئین، الکل، غذاهای فرآوری شده، شکلات و مواد حاوی تیرامین ممکن است محرک سردرد باشد. کم آبی و نخوردن وعدههای غذایی نیز میتوانند باعث ایجاد سردرد شوند.
آیا سردرد ناشی از مشکلات گردن قابل درمان است؟
بله، سردرد ناشی از مشکلات گردن قابل درمان است. روشهایی مانند فیزیوتراپی، ماساژ، تمرینات کششی، وضعیت بدنی مناسب و در موارد شدیدتر دارو یا تزریق میتوانند موثر باشند.
