معمولا علائم ناشی از پارگی دیسک کمر پس از چند هفته تا یک ماه خود به خود بهبود پیدا میکند.
دیسکهای ستون فقرات مانند بالشتک، به عنوان ضربهگیر در بین مهرههای ستون فقرات قرار دارند. مهرهها، استخوانهای بزرگ در ستون فقرات هستند.
اگر دیسک بین مهرهها پاره شود و دیسک بیرون بزند، میتواند اعصاب ستون فقرات مجاور را تحت فشار قرار دهد. این حالت به عنوان بیرونزدگی، پارگی و لغزش دیسک شناخته میشود.
پارگی دیسک باعث کمردرد شدید و گاهی اوقات درد شدید در پشت پاها میشود که همانند درد سیاتیک است. معمولا علائم ناشی از پارگی دیسک کمر پس از چند هفته تا یک ماه خود به خود بهبود پیدا میکند.
در صورتی که علائم ناشی از این عارضه تا چندین ماه ادامه داشته باشد و مزمن شود، ممکن است در نهایت تصمیم به عمل جراحی برای بیمار گرفته شود.
زمانی که به متخصص درد مراجعه میکنید، پزشک سعی بر این دارد که مشکل شما را با راهکارهای غیر جراحی درمان کند یا عمل جراحی را با راهکارهای درمانی دیگر به تاخیر بیندازد.
همیشه کمردرد به دلیل پارگی دیسک نیست، ممکن است ناشی از کشیدگی یا رگ به رگ شدن عضلات، تاندونها و رباطها باشد.
همچنین اگر کمردرد همراه با درد تیرکشنده در پشت یا هر دو پا (سیاتیک) باشد، معمولا علائم فتق دیسک یا پارگی دیسک کمر است.
سیاتیک علائم مشخصی دارد که این موارد به شرح زیر است:
در صورتی که دیسک پاره شود، زمانی که پاهای خود را خم و صاف میکنید یا زمانی که در حالت نشسته هستید، سیاتیک بدتر میشود؛ چراکه، این حالتها باعث کشیده شدن عصب سیاتیک میشود.
حتی ممکن است با حرکات سادهای مانند عطسه کردن، سرفه یا نشستن روی توالت درد شدید را احساس کنید.
دیسکها حالت لاستیکی شکل دارند و این ویژگی منجر به آن شده است که شما قادر به خم شدن و حرکات دیگری در این ناحیه از بدن باشید.
همچنین نیروهای وارد شده بر ستون فقرات هنگام چرخش کمر، خم کردن یا بلند شدن را به خود جذب میکند. هرچه سن بیشتر میشود، دیسکها قابلیت و عملکرد سابق خود را نخواهند داشت.
ممکن است با افزایش سن حالتی کاملا صاف داشته باشید یا مانند یک لاستیک کم باد بیرون بزند. محتویات داخل دیسک که حالت ژلاتینی دارند، شروع به خشک و سفت شدن میکنند. همچنین دیوارههای فیبری دیسک دچار ساییدگی میشوند.
اگر دیسک آسیبدیده به اعصاب نخاعی فشار وارد کند، ملتهب خواهند شد. معمولا زمانی که دیسک دچار پارگی میشود، ریشههای عصب سیاتیک که از دو طرف دیسکها از ستون فقرات خارج میشود، تحت تاثیر قرار میگیرد.
اعصاب سیاتیک از باسن، پایین ساق پا و داخل پا عبور میکند، به همین جهت در صورت آسیبدیدگی این عصب احساس درد، گزگز و بی حسی دارید.
دیسکهایی که ضعیف شده باشند، ممکن است به دلیل فعالیتهای روزمره، کار یا ورزش، تصادفات یا زمین خوردن بیشتر مستعد پارگی شوند.
با این حال ممکن است هیچ یکی از آنها در پارگی دیسک کمر نقش نداشته باشند و تنها به دلیل روند افزایش وزن چنین مشکلی رخ دهد.
پزشکان اغلب میتوانند این عارضه را بر اساس علائم، به ویژه زمانی که علائم ناشی از سیاتیک ایجاد میشود، تشخیص دهند. به این دلیل که اعصاب نزدیک دیسکها، بر قسمتهای مختلف باسن و پاها تاثیر میگذارد.
در نهایت برای تشخیص دقیق، تستهای تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا ام آر آی را از بیمار درخواست میشود.
این نکته را در نظر داشته باشید که معمولا در سنین میانسالی در اغلب مواقع در MRI دیسک غیر طبیعی نشان داده میشود؛ اما، فرد درد یا مشکلی ندارد.
کمردرد و درد سیاتیک ناشی از پارگی دیسک در اغلب مواقع طی چند هفته خودبهخود بهبود پیدا میکند، گاهی ممکن است روند بهبودی به زمان بیشتری نیاز داشته باشد.
در صورت تشدید درد یا بهطور کلی تشدید بیماری، پزشک خودمراقبتیهایی را به بیمار توصیه کند که این موارد به شرح زیر است:
زمانی که برای اولین بار احساس درد دارید، استفاده از کمپرس یخ میتواند به بی حس شدن اعصاب شما کمک کند.
استفاده از پدهای حرارتی و حمام آب گرم به رفع گرفتگی و اسپاسم عضلات کمر کمک میکند تا بتوانید به راحتی حرکت داشته باشید.
مسکنهای بدون نسخه میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. برخی از راهکارهای درمانی میتواند شامل موارد زیر باشد:
تنها مقداری که پزشک برای شما تجویز کرده است، مصرف کنید. در صورتی که بیش از نیاز از این داروها مصرف کنید، میتواند عوارضی مانند آسیب به معده و خونریزی را به همراه داشته باشد.
در صورتی که این موارد و سایر راهکارهای خانگی موثر نبودند، پزشک ممکن است در نهایت شلکنندههای عضلانی را برای شما تجویز کند.