عوامل موثر در ایجاد درد پس از جراحی کمر

گاهی برخی از شرایط احتمال ایجاد درد را افزایش می‌دهد که این موارد به شرح زیر است:

• سن کم
• جنسیت (خانم‌ها)
• مصرف روزانه مسکن قبل از عمل
• انجام جراحی فیوژن
• داشتن سابقه قبلی درد کمر یا گردن

از بین این موارد، استفاده از مسکن موثرترین موردی است که منجر به عدم کنترل درد پس از عمل می‌شود. 

در حقیقت اگر بیماری قبل از عمل، مسکن‌های قوی مصرف کرده باشد، معمولا کنترل درد پس از جراحی توسط پزشک دشوار می‌شود.

مواردی که به ایجاد درد پس از جراحی ارتباطی ندارد

برخی از مواردی که تاثیر چندانی در ایجاد درد ندارند، شامل موارد زیر است:

• شاخص توده بدنی
• نحوه عمل جراحی
• انجام جراحی به روش حداقل تهاجمی (جراحی بسته کمر یا آندوسکوپی دیسک کمر)
• جراحی ترمیمی یا اصلاحی

همچنین این نکته را در نظر داشته باشید، بسته به ظرفیت تحمل هر فرد ممکن است شدت درد در هر بیمار متفاوت باشد.

نکاتی جهت به حداقل رساندن درد پس از جراحی کمر

پس از عمل جراحی هر زمان که درد داشتید، ابتدا بهتر است نکاتی را که برای کنترل و تسکین به شما توضیح می‌دهیم در نظر داشته باشید، در صورت عدم درمان به متخصص درد مراجعه کنید.

پس از اینکه از بیمارستان مرخص می‌شوید، طی روزها یا هفته‌های پس از جراحی با انجام برخی از راهکارها به بهبودی خود سرعت داده و درد خود را کاهش دهید.

به دستور دارویی خود توجه داشته باشید

پزشک برای بیماران معمولا یک یا چند دارو برای کنترل درد تجویز می‌کند. این داروها می‌تواند شامل استامینوفن، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن یا آسپرین است.

به دوز و دستورالعمل مصرف داروها توجه داشته باشید. در صورت بروز هرگونه عوارض به پزشک مراجعه کنید.

به حرکات خود توجه داشته باشید

تحرک و فعالیت شما پس از بازگشت به خانه باید محدود شود. طی این مدت بسیار مهم است که بدن خود را نچرخانید، از ناحیه کمر خم نشوید یا اجسام سنگین بلند نکنید.

انجام چنین کاری منجر به آسیب بیشتر به کمر می‌شود و درد شما زیادتر خواهد شد.

توانایی شما جهت نشستن، خوابیدن، استحمام، رانندگی و رابطه جنسی تغییر می‌کند که نباید برای انجام این فعالیت‌ها فشار زیادی به خود وارد کنید. 

جهت تسریع روند بهبودی باید نکات پس از جراحی را در نظر داشته باشید، این موارد به شرح زیر است:

• برای بلند کردن اجسام سبک به جای خم شدن، ابتدا بنشینید سپس وسیله را بلند کنید.
• هنگام نشستن و ایستادن، باسن و شانه‌های خود را در یک راستا نگه دارید.
• از تجهیزات پزشکی مانند عصا یا کمربند طبی با دستور پزشک استفاده کنید؛ چراکه، به حرکت کردن شما کمک می‌کند.
• از نشستن، دراز کشیدن یا ماندن در یک وضعیت طی طولانی مدت که منجر به سفتی کمر می‌شود، خودداری کنید.
• فعالیت‌های ساده و آسان را انجام دهید.

معمولا اغلب افرادی که عمل جراحی در ناحیه کمر انجام می‌دهند، تصور می‌کنند که نباید هیچ فعالیتی تا زمان بهبود کامل انجام دهند. 

با این حال که انجام فعالیت‌های سنگین توصیه نمی‌شود؛ اما، بی‌تحرکی منجر به سفتی و درد خواهد شد. این نکته را در نظر داشته باشید که باید فعالیت‌های بی‌خطر را انجام دهید. 

در اغلب مواقع به این دسته از افراد پیاده روی توصیه می‌شود که می‌تواند منجر به افزایش استقامت و قدرت شود، همچنین درد و سفتی را کاهش می‌دهد.

متخصصین توصیه می‌کنند که بیماران باید با پیاده روی کوتاه مدت شروع کنند و سپس زمان پیاده روی را افزایش دهند.

درمان‌های مکمل را در نظر داشته باشید

در برخی موارد علاوه بر درمان‌هایی که برای بیمار در نظر گرفته شده است، درمان مکمل را هم برای تسریع روند بهبودی انجام می‌دهند. 

روش‌هایی مانند تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS). در طی این روش درمانی، پالس‌های الکتریکی به قسمت‌هایی که دردناک است، وارد می‌شود.

روش‌های دیگر مانند طب سوزنی و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند در تسکین دردهای جسمی و روحی مناسب باشد.

پزشک به بسیاری از افراد جهت تسکین درد پس از جراحی کمر، مراجعه به فیزیوتراپی را توصیه می‌کند. این نوع روش درمانی به بازگشت قدرت و تحرک بیمار کمک خواهد کرد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

گاهی درد پس از جراحی کمر طبیعی نیست. در واقع گاهی درد می‌تواند نشانه عفونت در بیمار باشد. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر باید به پزشک متخصص درد مراجعه کنید:

• افزایش درد، کبودی، تورم یا گرما در ناحیه برش جراحی
• باز شدن برش جراحی
• تب بالای ۳۸ درجه
• بی حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن یا درد در بازوها، دست‌ها، انگشتان و پاها
• مشکلات تنفسی یا درد قفسه سینه
• ایجاد مشکلاتی هنگام ادرار کردن یا دفع مدفوع
• عدم بهبودی درد با گذشت زمان