سندرم درد میوفاسیال یک بیماری ناتوانکننده شایع در عضلات و بافتهای نرم بدن است. درد از یک یا چند نقطه ماشهای بهدلیل تحت فشار بودن این قسمت، احساس میشود. با این حال که در اغلب مواقع این سندرم با بیماری فیبرومیالژیا اشتباه گرفته میشود؛ اما، با یکدیگر یکسان نیستند.
در این مقاله در خصوص علت و درمان سندرم درد میوفاسیال اطلاعاتی در اختیار شما قرار خواهیم داد.
این بیماری یک وضعیت دردناک است که بر عضلات و فاسیا در بدن تاثیر میگذارد. «میو» به معنی عضله بوده و «فاسیا» بافت همبند نازک و سفید رنگی است که به دور هر عضله میپیچد.
اگر بخواهیم سادهتر برای شما بیان کنیم، باید اینگونه تصور کنید که بدن شما مانند پرتقال است. پوست شما، پوست بیرونی پرتقال قسمت نارنجی رنگ آن است. عضلات شما میوه درون پرتقال است، غشای سفید و نازک اطراف بخشهای نارنجی پرتقال را میتوان فاسیا در نظر گرفت.
فاسیا هر سطحی از بافت عضلانی را احاطه کرده است. حال فیبرهای عضلانی میتواند دارای عضلات منفرد یا گروههای عضلانی باشد.
عملکرد فاسیا به گونهای است که عضلات شما را در کنار یکدیگر نگه میدارد و امکان انقباض و کشش را به عضلات میدهد. علاوه بر این، فاسیا یک سطح نرم ایجاد میکند تا فیبرهای عضلانی منفرد و گروه عضلانی بدون ایجاد اصطکاک، پارگی یا مشکلات دیگر روی یکدیگر حرکت کنند.
در حقیقت فاسیا در تمامی قسمتهای بدن شما قرار دارد. علاوه بر عضلات، همه اندامها و رگهای خونی به فاسیا متصل یا توسط آن احاطه شدهاند، همچنین در انتهای فاسیا عصب قرار گرفته است.
سندرم درد میوفاسیال یک سندرم شایع است. اگر به این عارضه مبتلا هستید، ممکن است در قسمت خاصی از بدن خود احساس درد یا حساسیت داشته باشید. این درد و حساسیت اغلب به یک یا چند نقطه خاصی در بدن مرتبط میشود.
هنگامی که نقاط تحریک شده را لمس میکنید یا ضربهای به آن وارد میشود، احساس درد خواهید داشت. زمانی که فیبرهای عضلانی دچار انقباض میشوند، جریان خون متوقف خواهد شد.
اگر جریان خون متوقف شود، آن قسمت عضله منقبض میشود و اکسیژن مورد نیاز را دریافت نخواهد کرد. چنین حالتی منجر به تحریک نقطه ماشهای در بدن میشود که به سیگنال درد واکنش نشان میدهد.
در این مواقع پاسخ مغز به این صورت است که نباید از این عضله استفاده کنید. زمانی هم که این عضله فعالیتی نداشته باشد، منجر به سفت شدن آن و احساس ناتوانی در دامنه حرکات خواهد شد.
همچنین عضلات اطراف به دلیل آسیبدیدگی آن محل خاص، مجبور به فعالیت بیشتر هستند. نقاط ماشهای میتوانند در همه عضلات و همزمان ایجاد شوند، به همین جهت تصور میکنید که درد ایجاد شده در حال جابهجایی است. زمانی که درد در نقاط ماشهای یا در ناحیه مجاور ایجاد میشود، در این مواقع به آن «درد ارجاعی» میگویند.
علائم ایجاد شده برای هر فرد متفاوت است. گاهی اوقات درد بهطور ناگهانی ایجاد میشود یا بهصورت مداوم و خفیف همیشه همراه بیمار است. علائم سندرم درد میوفاسیال به شرح زیر است:
اغلب افراد مبتلا به سندرم درد میوفاسیال با مشکلات دیگری نیز مواجه هستند که به شرح زیر است:
علت ایجاد سندرم میوفاسیال
دلایل مختلفی میتواند منجر به این سندرم شود که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:
از دیگر مواردی که میتواند در ایجاد سندرم درد میوفاسیال نقش داشته باشد به شرح زیر است:
در اغلب مواقع این بیماری تشخیص داده نشده و نادیده گرفته میشود. گاهی هم با ایجاد مشکلی در عصب، استخوانها، رباطها یا تاندونها اشتباه گرفته میشود. هیچ آزمایش مشخصی برای تشخیص این بیماری وجود ندارد. بهترین راه تشخیص آن معاینه فیزیکی عضلات است.
اگر مبتلا به سندرم میوفاسیال هستید، قبل از ایجاد نقاط ماشهای به فوق تخصص درد مراجعه کنید تا روند درمان، موفقیتآمیزتر باشد. روشهای درمانی مختلفی برای این عارضه در نظر گرفته شده است، که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:
گزینههای دارویی برای درمان سندرم میوفاسیال:
روشهای درمانی خانگی:
مواردی وجود دارد که میتواند شما را در معرض خطر ابتلا به سندرم درد میوفاسیال قرار دهد. توجه به این موارد میتواند تا حد زیادی از ایجاد آن جلوگیری کند که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:
برخی از مواد غذایی باعث التهاب میشود و در نتیجه التهاب ایجاد شده افزایش درد را به همراه دارد. مصرف غذاهای ممنوعه به شرح زیر است: