علت درد شست پا چیست
درد شست پا اغلب به دلیل آسیب یا برخی از بیماری‌ها ایجاد می‌شود. آرتریت، شکستگی و نقرس از مواردی است که منجر به درد شست پا می‌شود. در اغلب مواقع چنین دردی با مصرف داروهای بدون نسخه قابل درمان است.
با این حال برخی از علل این بیماری مانند سزاموئیدیت ممکن است به درمان بیشتری نیاز داشته باشد. در ادامه اطلاعات بیشتری در این زمینه در اختیار شما قرار خواهیم داد.
دلایل احتمالی درد شست پا
همانطور که گفته شد شرایط مختلف می‌تواند منجر به درد شست پا شود که برخی از این موارد جدی هستند:
هالوکس ریجیدوس
طبق تحقیقاتی که در این زمینه وجود دارد، هالوکس ریجیدوس از شایع‌ترین علت درد ناشی از آرتروز در شست پا است. این بیماری در خانم‌ها بسیار شایع‌تر از آقایان است.
علائم:
شایع‌ترین علائم این بیماری، درد هنگام راه رفتن یا انجام فعالیت‌های بدنی است که به پا و انگشتان پا فشار وارد می‌کند، علائم دیگر این بیماری به شرح زیر است:
- تورم در نزدیک مفصل انگشت پا
- ایجاد برآمدگی دردناک در بالای مفصل
- مشکل در حرکت دادن انگشت شست پا
درمان:
درمان بیماری هالوکس ریجیدوس گزینه‌های جراحی و غیر جراحی دارد. درمان‌های غیر جراحی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- استفاده از سرما یا گرما درمانی
- تزریق پلاسمای غنی از پلاکت
- استفاده از کفش‌های مناسب
گزینه‌های جراحی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- فیوژن مفصل
- خارج کردن هرگونه خار استخوانی
- تعویض مفصل
- بازسازی مجدد مفصل
رشد زیر پوستی ناخن
ناخن فرورفته یکی از علل شایع درد یا ناراحتی در انگشت شست پا است. چنین حالتی ممکن است زمانی که ناخن را خیلی کوتاه می‌کنید یا به درستی ناخن خود را کوتاه نکنید، رخ دهد. پوشیدن کفش‌های تنگ ممکن است باعث تشدید این حالت شود.
علائم:
- سفتی، تورم و حساس شدن انگشت
- درد
- تیره شدن پوست
- خارج شدن چرک در صورت عفونت
درمان:
ابتدا با راهکارهای غیر جراحی آغاز می‌شود، که این موارد به شرح زیر است:
- مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
- قرار دادن پا در آب گرم سه یا چهار بار در روز
- خشک نگه داشتن پا و خارج کردن جوراب‌های عرق کرده در اسرع وقت
- پوشیدن کفش‌های راحت با امکان رد و بدل کردن هوا
گزینه‌های جراحی:
- برداشتن جزئی ناخن
- برداشتن کامل ناخن
- برداشتن دائمی ناخن تنها در موارد مزمن
نقرس
بیماری نقرس که به دلیل تجمع اسید اوریک در مفصل ایجاد می‌شود. این بیماری معمولا در مفصل شست پا رخ می‌دهد و بدن به‌طور طبیعی اسید اوریک را از طریق ادرار خارج می‌کند.
اما گاهی در برخی از مواقع نادر ممکن است تجمع اسید اوریک باعث ایجاد کریستال در مفصل شود.
علائم:
- التهابی که منجر به تیرگی، تورم یا گرم شدن پوست در مفصل می‌شود.
- درد شدیدی که در نیمه شب یا هنگام بیداری از خواب، احساس می‌شود.
- پوستی براق در قسمت آسیب‌دیده مشاهده می‌شود.
درمان:
التهاب ناشی از نقرس معمولا طی ۳ تا ۱۰ روز برطرف می‌شود. به‌طور کلی درمان‌هایی که برای این بیماری در نظر گرفته می‌شود به شرح زیر است:
- نوشیدن مایعات زیاد
- بالا گرفتن پا
- استراحت هنگام ایستادن، راه رفتن و فعالیت‌های دیگر
- افراد مبتلا باید از مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای حاوی پورین مانند الکل، جگر و انواع غذاهای دریایی خودداری کنند.
پنجه چمنی
انگشت چمنی نوعی آسیب است که به مفصل شست پا در حین فعالیت‌های ورزشی وارد می‌شود. معمولا این آسیب به دلیل خم شدن مکرر پا رخ می‌دهد.
معمولا فعالیت‌هایی مانند پریدن یا دویدن به‌صورت مکرر می‌تواند منجر به خمیدگی شست پا شود. این عارضه بیشتر در ورزشکارانی که روی چمن مصنوعی بازی می‌کنند، مشاهده می‌شود.
علائم:
انگشت چمنی به دلیل حرکات تکراری ایجاد می‌شود، به همین جهت درد و تورم به مرور زمان در این دسته از افراد افزایش پیدا می‌کند. علاوه بر احساس درد، ممکن است تورم و بی‌تحرکی در مفصل ایجاد شود.
در صورتی که فردی دچار آسیب حاد شده باشد، درد را به‌صورت ناگهانی تجربه خواهد کرد و ممکن است طی ۲۴ ساعت علائم شدیدتری را نیز احساس کند.
درمان:
معمولا بهترین راهکاری که ابتدا باید در نظر داشته باشید، این است که فعالیتی را که منجر به تشدید علائم می‌شود، متوقف کنید.
دقت به این نکته می‌تواند از بدتر شدن آسیب جلوگیری کند. معمولا درمان شامل استراحت کردن، استفاده از کمپرس یخ، بستن پا و قرار دادن پا در ارتفاع است.
پزشک ممکن است کفش‌هایی را که انعطاف‌پذیری کمتری دارند، به بیمار توصیه کند. گاهی به عنوان آخرین راه حل برای آسیب‌های شدید ممکن است جراحی به بیمار توصیه شود.
سزاموئیدیت
سزاموئیدها استخوان‌هایی هستند که به تاندون‌ها متصل می‌شود یا در ماهیچه‌ها قرار گرفته‌اند. به‌طور مثال کاسه زانو بزرگترین سزاموئید است.
حال این بیماری زمانی رخ می‌دهد که تاندون‌های اطراف سزاموئید زیر انگشت شست پا ملتهب یا تحریک شوند. این بیماری بیشتر در دوندگان و رقصندگان باله ایجاد می‌شود.
علائم:
علاوه بر درد، علائم سزاموئیدیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مشکل در حرکت دادن انگشت شست پا
- افزایش تدریجی درد
- کبودی
- تورم
درمان:
چندین راهکار درمانی برای این عارضه وجود دارد. برخی از این مواردی که ممکن است از سوی پزشک برای بیمار در نظر گرفته شود، به شرح زیر است:
- تزریق داروهای استروئیدی
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی جهت درد و تورم
- فیزیوتراپی
شکستگی
شکستگی یک اتفاق رایج است. در این مواقع ممکن است شکستگی انگشت شست رخ دهد:
- لگد زدن به جسمی سخت
- افتادن جسم سنگین روی پا
- فشار به انگشت شست پا با حرکات تکراری
علائم:
درد و تورم از علائم شایع این بیماری است؛ اما گاهی تغییر رنگ در اطراف انگشت پا وجود دارد.
درمان:
گزینه‌های درمانی بسته به شدت شکستگی برای هر فرد متفاوت خواهد بود، اقداماتی که می‌توانید در نظر داشته باشید به شرح زیر است:
- خودداری از قرار دادن وزن روی پا
- قرار دادن پا در ارتفاع
- استفاده از یخ برای کاهش تورم
- بستن انگشت پا
بونیون
بونیون یک تغییر شکل مفصل در انگشت شست پا است. مفصل به سمت بیرون قرار می‌گیرد و یک برآمدگی قابل مشاهده در کنار پا ایجاد می‌شود. این حالت منجر به قرارگیری نادرست انگشت پا خواهد شد.
بسیاری از کفش‌ها به مفصل بیرون‌زده فشار وارد می‌کنند و به مرور زمان باعث ایجاد کیسه پر از مایع در مفصل متورم و ملتهب خواهد شد.
علائم:
بونیون ممکن است باعث تورم، التهاب و درد شود. انگشت شست پا به سمت داخل می‌رود.
درمان:
برای کاهش علائم بیمار باید کفش‌هایی را بپوشد که مفصل خارج شده فشاری وارد نکند. باید از یک کفی نرم و انعطاف‌پذیر نیز استفاده کند. برخی از راهکارهای درمانی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- پد بونیون
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن
- قرار دادن پا در آب گرم
- استفاده از کمپرس سرد
- ماساژ دادن
از دیگر دلایل ایجاد این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- عفونت ناخن
- بیماری رینود
- نوروم مورتون
- روماتیسم مفصلی
علائم و درمان هر یک از این موارد بسته به شدت علائم متفاوت خواهد بود.