علت سوزش زانو چیست
سوزش زانو در بسیاری از افراد مشاهده می‌شود و بیماران زیادی از آن شکایت دارند.
از آنجایی که زانو یکی از مفاصل فعال در بدن است، احساس درد در این قسمت از بدن به‌طور مکرر از سوی بیماران گزارش می‌شود.
درد این ناحیه می‌تواند همراه با علائم دیگر یا به‌صورت متفاوتی نشان داده شود، به‌طور مثال سوزش زانو می‌تواند نشانه‌ای از انواع مشکلات باشد.
برخی از بیماران احساس سوزش زانو را در کل زانو احساس می‌کنند، اما اغلب تنها در یک ناحیه خاص احساس می‌شود که معمولا در پشت یا جلوی آن است. برای برخی از افراد احساس سوزش در کناره‌های زانو احساس می‌شود.
دلایل ایجاد سوزش زانو
دلایل مختلفی در ایجاد این عارضه نقش دارد. در واقع با مشخص کردن قسمتی که احساس سوزش دارید، می‌توان علت آن را تشخیص داد.
سوزش پشت زانو به چنین دلایلی رخ می‌دهد:
- پارگی رباط صلیبی
- پارگی غضروف
- آسیب بیش از حد
- آرتروز
سوزش در جلوی زانو اغلب به دلیل آسیب ناشی از استفاده بیش حد، به نام سندرم زانوی دونده ایجاد می‌شود که به آن سندرم کندرومالاسی نیز گفته می‌شود. علاوه بر این، ممکن است تاندونیت ناشی از التهاب تاندون کشکک باشد.
سوزش در قسمت خارجی اغلب به دلیل سندرم باند ایلیوتیبیال ایجاد می‌شود.
سوزش زانو هنگام شب
برخی از افراد هنگام شب، افزایش درد را تجربه می‌کنند. درد و سوزش دلایل مختلفی دارد که این موارد به شرح زیر است:
- قطر رگ‌های خونی در طول شب افزایش می‌یابد و به اعصاب فشار وارد می‌کند.
- تمرکز به دردهای جسمانی بدون حواس‌پرتی هنگام شب، منجر به افزایش درد و سوزش می‌شود.
- سیگنال‌های هورمونی هنگام خواب کاهش می‌یابد و امکان رسیدن سیگنال‌های درد به مغز بیشتر خواهد بود.
درمان سوزش زانو به همراه دلیل احتمالی دیگر
درمانی که در نظر گرفته می‌شود، به علت آن بستگی دارد. اگر پارگی رباط جزئی تشخیص داده شود، ممکن است چنین راهکارهای درمانی برای بیمار در نظر گرفته شود:
- تمریناتی جهت تقویت عضلات
- استفاده از زانوبند هنگام انجام تمرینات ورزشی
- محدود کردن فعالیت‌هایی که منجر به آسیب بیشتر می‌شود.
- پارگی کامل رباط ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.
درمان سوزش زانو ناشی از پارگی غضروف (آسیب به سطح مفصل)
مرحله اول، درمان پارگی غضروف به‌صورت غیر جراحی است که این راهکارهای درمانی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- تمریناتی جهت تقویت عضلات مانند فیزیوتراپی تحت نظارت یا با برنامه تمرینات خانگی
- تجویز داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی جهت تسکین درد
- تزریق استروئید
در صورتی که بیماران با چنین روش‌های غیر تهاجمی بهبود پیدا نکنند، مرحله بعدی عمل جراحی است. برخی از گزینه‌های جراحی به شرح زیر است:
- کندروپلاستی
- دبریدمان
- پیوند اتوگرافت استئوکندرال
- و…
آرتروز
آرتروز زانو قابل بازگشت نیست، تنها راهکاری که می‌توان برای این عارضه در نظر گرفت، کنترل علائم از جمله سوزش است که راهکارها به شرح زیر است:
- کنترل درد با مصرف داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم
- فیزیوتراپی و کاردرمانی
- تزریق کورتیزون
در نهایت ممکن است جراحی تعویض مفصل برای بیماران ضروری باشد.
کندرومالاسی
کندرومالاسی که به عنوان زانوی دونده شناخته می‌شود، در واقع آسیب غضروف زیر کشکک است که منجر به سوزش می‌شود. درمان اولیه که برای این بیماری در نظر گرفته می‌شود، به شرح زیر است:
- کمپرس یخ برای کاهش تورم پس از ورزش
- تسکین درد با داروهای بدون نسخه
- استراحت دادن به مفصل
- استفاده از بریس
در صورت عدم درمان با چنین روشهایی، عمل جراحی برای بیمار در نظر گرفته خواهد شد.
سندرم درد پاتلوفمورال
اگر این بیماری خفیف باشد، چنین راهکارهای درمانی در نظر گرفته خواهد شد:
- استراحت دادن که شامل خودداری از بالا رفتن از پله‌هاست.
- مصرف داروهای مسکن
- انجام تمرینات توانبخشی
- استفاده از بریس
در موارد شدیدتر پزشک ممکن است آرتروسکوپی را توصیه کند.
تاندونیت کشکک
این عارضه یک آسیب شایع در نتیجه استفاده بیش از حد تاندون است که کاسه زانو را به استخوان ساق پا متصل می‌کند. معمولا با چنین راهکارهایی درمان می‌شود:
- استراحت دادن به پا، خودداری از دویدن و پریدن
- استفاده از یخ برای کاهش تورم
- کنترل درد با مصرف داروهای مسکن
- ورزش برای عضلات پا و زانو
اگر چنین راهکارهای درمانی موثر نباشد، پزشک ممکن است راهکارهای دیگری از جمله تزریق پلاسمای غنی از پلاکت را برای شما در نظر بگیرد.
ITBS
این بیماری ناشی آسیب مکرر به زانو است که بیشتر در دوندگان ایجاد می‌شود و به آن سندرم زانوی دونده می‌گویند.
با وجود اینکه هیچ راهکار درمانی برای این عارضه وجود ندارد اما این موارد به بیماران توصیه می‌شود:
- از دویدن خودداری کنید.
- عضلات چهار سر ران، باسن، همسترینگ و باند ایلیوتیبیال را ماساژ دهید.
- تمرینات تقویتی در ناحیه باسن و لگن انجام دهید.