آسیب عصبی

شرایطی که به اعصاب کمر آسیب می‌رساند، منجر به گرفتگی و درد می‌شود. آسیب عصب رادیکولوپاتی، از شایع‌ترین این مشکلات است. 

چنین اختلالی به دلیل التهاب، فشردگی یا آسیب به ریشه عصبی در ستون فقرات ایجاد می‌شود.

رادیکولوپاتی می‌تواند منجر به گزگز همراه با درد شود. برخی از افراد ممکن است احساسی مانند اسپاسم عضلانی را تجربه کنند، حتی اگر در حقیقت اینطور نباشد.

سیاتیک از دیگر مشکلات ناشی از رادیکولوپاتی است. چنین شرایطی ناشی از فشرده شدن ریشه‌های عصبی تشکیل دهنده عصب سیاتیک است. 

بیشتر بخوانید: درمان سیاتیک بدون جراحی

بیماران مبتلا به سیاتیک دردی را احساس می‌کنند که از باسن به ساق پا می‌رسد؛ اما درد ممکن است به قسمت پایین کمر نیز سرایت کند.

دیابت، آسیب‌های نخاعی و برخی از شرایط دیگر که باعث مشکلات عصبی می‌شود، می‌تواند شبیه به گرفتگی کمر و اسپاسم شود.

اختلالات دیسک

دیسک‌هایی که بین مهره‌های کمر وجود دارد، مانع از برخورد مهره‌های کمر به یکدیگر می‌شوند. در صورت وارد شدن آسیب به دیسک‌ها، بیمار کمردرد شدیدی را احساس می‌کند.

از شایع‌ترین آسیب دیسک‌های مهره‌ای به عنوان فتق دیسک شناخته می‌شود، به این صورت است که یک دیسک فشرده می‌شود و از ستون فقرات بیرون می‌زند.

گاهی اوقات فتق دیسک ممکن است دچار پارگی شود و در نهایت درد بیشتری را به همراه داشته باشد، این حالت می‌تواند شبیه به گرفتگی کمر باشد.

فتق و پارگی دیسک، ورزش یا حرکت را برای فرد دشوار می‌کند. با گذشت زمان این وضعیت می‌تواند باعث ضعف عضلانی شود که منجر به گرفتگی کمر خواهد شد.

استرس و اضطراب

استرس از دیگر مواردی است که باعث گرفتگی کمر می‌شود. برخی از افراد به‌طور ناخودآگاه در واکنش به استرس عضلات خود را منقبض می‌کنند یا آدرنالین بیشتری تولید خواهند کرد.

استرس انگیزه فرد را کاهش می‌دهد که می‌تواند منجر به عدم فعالیت بدنی شود. همه این عوامل در ایجاد گرفتگی عضلانی نقش دارد.

اسپوندیلولیستزیس

ایجاد ترک یا شکستگی در یکی از استخوان‌های ستون فقرات منجر به «اسپوندیلولیستزیس» می‌شود. چنین وضعیتی باعث می‌شود که بخشی از ستون فقرات فرد از حالت طبیعی خود خارج شود. 

به دنبال چنین شرایطی بیمار گرفتگی کمر را تجربه خواهد کرد. این بیماری از شایع‌ترین علل کمردرد در ورزشکاران جوان است.

مشکلات ساختار ستون فقرات

پیچ خوردگی ستون فقرات که به عنوان اسکولیوز شناخته می‌شود، ممکن است باعث اسپاسم عضلانی در قسمت پایین کمر شود. 

با گذشت زمان، این ناهنجاری در ستون فقرات باعث کمتر شدن فعالیت بیمار می‌شود و می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود که در نهایت گرفتگی کمر را بدتر می‌کند.